しつつ、ということはどういうことかと申しますと、まだ、体重が安定しないからです。
ほぼ、自分の目標としていた、体重にもどりました。
その体重は独身時代の数値です。
独身時代を知っている人は、親、兄弟、とダンナさんぐらいです。
なので、いつもよくみているから、あまり変化にきがつかないみたいです。
でも実際スカートのウエストが細くなったのか、ゆるくて困っています。
見た目どこが細くなったのか、自分でもわかりません。
でも、体重だけは少なくなっているのだから、やせたのでしょうう。
で、どうやってやせたかというと、ただ、体重計にのるだけです。
すごく簡単なことです。
でもすごく時間はかかります。ながーいスタンスですることになります。
ずっと以前、暮らし0手帳という本にのっていました。
別にその本のまわしものでは、ありません。
書いてあるとおり、小数点のくらいまででる体重計を買って、毎日決まった時間にのるだけです。
そうですねえ、四、五年は続けたかしら・・・・
簡単なことのようで、なかなか難しいようです。
興味のある方、ぜひどうぞ!
(暮らし0手帳に報告しようかしら?)
▲ by su-room | 2010-07-30 21:43 | 日記歳時記 | Comments(0)